¿Cómo se define la resiliencia? La resiliencia es la capacidad que tienen los individuos, los hogares, las comunidades, las ciudades, las instituciones, los sistemas y las sociedades para prevenir, resistir, absorber, adaptarse, responder y recuperarse de forma positiva, eficiente y eficaz cuando se enfrentan a una amplia gama de riesgos, manteniendo un nivel aceptable de…
Etiqueta: salud
Recuperarte o Desmoronarte.
Cuando algo sale mal, ¿tienes tendencia a recuperarte o a desmoronarte? Cuando tienes capacidad de resiliencia, aprovechas tu fuerza interior para reponerte de un contratiempo o un desafío, como la pérdida de un empleo, una enfermedad, un desastre o la muerte de un ser querido. Si careces de resiliencia, es posible que te obsesiones con…
El agua, esencial para la vida y el cuidado de la salud.
La Sed es un indicador de deshidratación; provoca cansancio, dolor de cabeza, mareos, irritación, debilidad y fatiga. El agua (del latín aqua) es una sustancia cuya molécula está compuesta por dos átomos de hidrógeno y uno de oxígeno (H2O) unidos por un enlace covalente. Hidrata, regula la temperatura corporal y facilita el desplazamiento de nutrientes…
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