¿Cuáles son los principios para crear resiliencia?

¿Cómo se define la resiliencia?  La resiliencia es la capacidad que tienen los individuos, los hogares, las comunidades, las ciudades, las instituciones, los sistemas y las sociedades para prevenir, resistir, absorber, adaptarse, responder y recuperarse de forma positiva, eficiente y eficaz cuando se enfrentan a una amplia gama de riesgos, manteniendo un nivel aceptable de…

Recuperarte o Desmoronarte.

Cuando algo sale mal, ¿tienes tendencia a recuperarte o a desmoronarte?  Cuando tienes capacidad de resiliencia, aprovechas tu fuerza interior para reponerte de un contratiempo o un desafío, como la pérdida de un empleo, una enfermedad, un desastre o la muerte de un ser querido. Si careces de resiliencia, es posible que te obsesiones con…

Podemos prevenir la adversidad en la niñez.

Prevenir la violencia es tarea de todos. Las experiencias adversas en la niñez, son eventos potencialmente traumáticos en la niñez (de 0 a 17 años), ejemplos como abandono y sufrir o presenciar violencia. Las experiencias adversas en la infancia (EAI), incluyen aspectos del entorno del niño que puedan socavar su sensación de seguridad, estabilidad y…